2026-01

令和８年１月１０日(土)の午後３時から４時までの１時間、走幅跳びの今年初めての特別練習が、はこだて未来大学体育館で実施されました。ウォーミングアップから始まり、正しい走行フォーム、リズミカルな跳躍、体幹強化のための運動等々と中身の濃い基本練...

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。 今年のスローガンは『もっと強くなりましょう!』 そのためには　①目標を立てる(例:全道・全国を目指す)　②具体的な目標を作る(例:〇分〇秒　〇ｍを出す)　③実行する(練習の...