ＣＲＳからのおしらせ

３月１５日（日）１２時から、ホテル「テトラ」で卒業式と卒業を祝う会が実施されました。今年度の卒業生は、下記の通り、小学生２１名、中学生１２名。インフルエンザ等で出席できなかった生徒が数名いましたが、コーチの方々の参加をいただきながら、式は厳...

「かけっこ教室」のちびっ子ランナーとCRSメンバーの冬場終盤の練習が、３月１日(日)午前中に行われました。 春先の大会で自己ベストを出したり目標を達成させたりするためには、冬場のトレーニングがとても重要。冬季練習期間に、どれだけ自分を追い込...

令和８年１月１０日(土)の午後３時から４時までの１時間、走幅跳びの今年初めての特別練習が、はこだて未来大学体育館で実施されました。ウォーミングアップから始まり、正しい走行フォーム、リズミカルな跳躍、体幹強化のための運動等々と中身の濃い基本練...

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。 今年のスローガンは『もっと強くなりましょう!』 そのためには　①目標を立てる(例:全道・全国を目指す)　②具体的な目標を作る(例:〇分〇秒　〇ｍを出す)　③実行する(練習の...

１２月１７日(水)の午後５時から６時半まで、陸上競技場スタンド下の通路を会場に、短・長距離合同練習が実施されました。この練習のねらいは、①自己記録のアップ　②全道大会や全国大会出場を目指す。そのためには、筋力、持久力、筋持久力、柔軟性、俊敏...

１２月１４日(日)の午後３時から４時までの１時間、走幅跳びの特別練習が、はこだて未来大学体育館で実施されました。今回は３回目で、参加した選手７名は保護者に見守られながら松田コーチの熱血指導を真剣に受けていました。ウォーミングアップから始まり...

１１月１６日、練習会場が雨天練習場・通路・外周に移って最初の日曜日。「かけっこ教室」のちびっ子ランナーとCRSメンバーの冬季練習が午前中に行われました。 【かけっこ教室】 みんな元気いっぱい!! 練習を大いに楽しんでいました。 ≪除排雪準備...

１０月４日・５日の両日、千代台公園陸上競技場で第５５道南秋季陸上競技大会（兼　第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル）が秋晴れの下、開催されました。今大会でも、CRSから多数の選手が出場。日頃の練習の成果を大いに発揮し、自己記録・道南記録...

１０月４日・５日の両日、千代台公園陸上競技場で第５５道南秋季陸上競技大会（兼　第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル）が秋晴れの下、開催されました。今大会でも、CRSから多数の選手が出場。日頃の練習の成果を大いに発揮し、自己記録・道南記録...