ＣＲＳからのおしらせ
冬場終盤の練習に励むCRSの選手たち
「かけっこ教室」のちびっ子ランナーとCRSメンバーの冬場終盤の練習が、３月１日(日)午前中に行われました。 春先の大会で自己ベストを出したり目標を達成させたりするためには、冬場のトレーニングがとても重要。冬季練習期間に、どれだけ自分を追い込...
１月１０日 走幅跳びチーム はこだて未来大学で今年初の特別練習
令和８年１月１０日(土)の午後３時から４時までの１時間、走幅跳びの今年初めての特別練習が、はこだて未来大学体育館で実施されました。ウォーミングアップから始まり、正しい走行フォーム、リズミカルな跳躍、体幹強化のための運動等々と中身の濃い基本練...
令和８年(2026) １月６日 新年の練習2日目
新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。 今年のスローガンは『もっと強くなりましょう!』 そのためには ①目標を立てる(例:全道・全国を目指す) ②具体的な目標を作る(例:〇分〇秒 〇ｍを出す) ③実行する(練習の...
短距離・長距離合同練習(中村教室)で体力作り
１２月１７日(水)の午後５時から６時半まで、陸上競技場スタンド下の通路を会場に、短・長距離合同練習が実施されました。この練習のねらいは、①自己記録のアップ ②全道大会や全国大会出場を目指す。そのためには、筋力、持久力、筋持久力、柔軟性、俊敏...
走幅跳びチーム はこだて未来大学の体育館で特別練習
１２月１４日(日)の午後３時から４時までの１時間、走幅跳びの特別練習が、はこだて未来大学体育館で実施されました。今回は３回目で、参加した選手７名は保護者に見守られながら松田コーチの熱血指導を真剣に受けていました。ウォーミングアップから始まり...
冬季練習スタート
１１月１６日、練習会場が雨天練習場・通路・外周に移って最初の日曜日。「かけっこ教室」のちびっ子ランナーとCRSメンバーの冬季練習が午前中に行われました。 【かけっこ教室】 みんな元気いっぱい!! 練習を大いに楽しんでいました。 ≪除排雪準備...
第５５回道南秋季陸上競技大会 兼 第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル【二日目】終了
１０月４日・５日の両日、千代台公園陸上競技場で第５５道南秋季陸上競技大会（兼 第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル）が秋晴れの下、開催されました。今大会でも、CRSから多数の選手が出場。日頃の練習の成果を大いに発揮し、自己記録・道南記録...
第５５回道南秋季陸上競技大会 兼 第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル【一日目】終了
１０月４日・５日の両日、千代台公園陸上競技場で第５５道南秋季陸上競技大会（兼 第３３回北海道道南陸上競技フェスティバル）が秋晴れの下、開催されました。今大会でも、CRSから多数の選手が出場。日頃の練習の成果を大いに発揮し、自己記録・道南記録...
第４３回北海道小学生陸上競技大会 ”日清食品カップ”北海道小学生陸上競技交流大会 終了
９月１４日（日） 苫小牧市のヤクルト緑が丘陸上競技場で第４３回北海道小学生陸上競技大会が開催されました。CRSからは、全道標準記録を突破していた選手２６名が出場。選手たちは各種目で頑張り、優勝した選手や北海道新記録を樹立した選手もいました。...